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  • 1月 13 週五 201710:41
  • 艾草蚊香讓我夜夜好眠喔

冬天怎還會有蚊子? 媽咪.蚊子咬我 可惡蚊子.竟然膽敢咬我心愛孩子... 孩子.別怕...看媽咪拿艾草蚊香燻死牠.... 我聽到隔壁家母女對話 原來是跟蚊子作戰 據說.某知名蚊香.被驗出含戴奧辛.殺蟲劑含化學藥劑更是噴不得.那不就拿蚊子沒輒囉 難怪一直有登格熱疾病傳聞 我很好奇....隔壁家蚊子大戰

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  • 6月 08 週三 201621:01
  • 蛋白尿病人ㄉ飲食 注意事項

飲食禁忌及注意事項 以中醫觀點來看,脾腎氣虛,因脾虛不能升清而精微之物下流;腎虛不能封藏而精微下泄,蛋白質則隨小便而出,導致五臟六腑功能衰竭一旦蛋白質微量隨尿液快速流失,容易引起小便乏力浮腫性功能下降腎臟開始受損,如長久置之不理,腎臟就會逐漸萎縮,形成慢性腎衰竭俗稱尿毒症,最後只能洗腎度日 限制蛋

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  • 6月 08 週三 201620:58
  • 每天吃60克糙薏仁 明顯可降低膽固醇

過去輔大成大及埔基醫院曾通力合作,讓高血脂患者每日實用60公克薏仁,4-6週之後,患者血中的膽固醇三酸甘油脂及造成血管阻塞元凶的LDL低密度脂蛋白的量,都有明顯下降 另外根據其他醫院對醫護人員所做的實驗調查也發現,每天食用60公克薏仁,連續實用50天,食用者的血漿膽固醇濃度,的確有明顯的改變,很顯然

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  • 6月 08 週三 201620:55
  • 每天吃10粒杏仁果 有益心血管健康

杏仁: 常食杏仁的冠心病患者,心絞痛發生減少 50% 杏仁有調節胰島素與血糖水平的作用,也是糖尿病患者的食療品 杏仁對預防更年期婦女骨質疏松有益 不過每天要吃多少呢?它熱量可不低啊這個台北教育大學的網頁提到: 每周吃 5 次以上的堅果,每次約 30 公克 約20粒 ,能使心肌梗塞的發病率顯著降低;

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  • 6月 08 週三 201620:47
  • 曾裝過支架的患者 請要注意三不原則

曾裝過支架的患者要注意三不原則: 運動消脂 適當最重要 可是.做錯運動.反而增加心臟負擔.傷害心臟喔 一般大家都知道運動對心血管疾病十分有幫助,因為運動可以提高身體代謝加速熱量消耗,消除血中脂肪減少動脈膽固醇脂肪堆積但是台大內科教授黃瑞仁表示,做錯運動反而會增加心臟負荷 黃瑞仁指出,因為運動不當而死

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  • 個人分類:養生膳食收存備忘錄
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  • 6月 03 週五 201621:35
  • 十種最棒ㄉ降血糖食物

十种最佳的降糖食物 2014-02-08 14:02 西红柿西红柿是非常适合糖尿病患者日常食用的食品,其中含有丰富的维生素,可以补充因为不能食用水果而无法获得的维生素而且西红柿中含有一种名叫果胶的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,减缓糖分的吸收 黄瓜黄瓜含水量大,并有微量的维生素C胡萝卜素及少量的糖类黄瓜

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  • 6月 03 週五 201617:54
  • 桑葉茶 明顯降血糖

桑葉茶降血糖 桑葉降血糖明顯,其中生物碱和桑葉多糖作用最强 自製桑葉茶 將摘取新鮮桑葉 用熱水燙5分鐘 濾乾 晒乾 收藏 飲用時...每次取8葉.泡茶喝 可沖34次 飲用後2小時.血糖機測試之 有人血糖由200降到80 多說無益.實地測試...就明白 但桑葉茶飲.有營養師說要飯前喝才有效 我不以為然

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  • 6月 03 週五 201617:49
  • 桑葉 安全降血糖

桑葉當茶飲--安全降血糖 桑葉降血糖明顯,其中生物碱和桑葉多糖作用最强 糖尿病患者病初並没有什麼症状,但可怕的是在難以觉察的情况下若置之不理,會引起肾损害视網膜病變神經损害 糖尿病並發症還可直接導致威脅生命的心肌梗死脑血栓等 為了避免這種状况的發生,平時必须改善飲食習惯和加强预防對此,桑葉作為天然無

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  • 5月 31 週二 201616:07
  • 維生素K對於薄血藥ㄉ影響

我們常說綠色蔬菜越多越好 不過有人真的不能吃! 英國有男子服用了抗凝血藥物後,吃了高麗菜,結果心臟衰竭送醫! 醫師解釋,這是因為抗凝血藥物本來是要抑制維生素K,可是偏偏綠色蔬菜含有豐富的維生素K 兩者相加不但藥效被抵銷 甚至更容易引發血管阻塞 如果您有在吃抗凝血藥物 一定要小心! 以為多吃綠色蔬菜,

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  • 5月 31 週二 201616:00
  • 舒張壓不得低於70

成人正常的收縮壓約90-130毫米汞柱,舒張壓約在60-80毫米汞柱,而年輕人收縮壓約90-120毫米汞柱,舒張壓約在50-70毫米汞柱 脈壓差在30-50 因為老人家的血管彈性變差血管彈性變差,舒張壓會下降,高不上來 玉米蕃茄蘋果海帶洋蔥大蒜 這6種食物能夠幫你疏通血管,常吃可以預防各種血管

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