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成人正常的收縮壓約90-130毫米汞柱，舒張壓約在60-80毫米汞柱，而年輕人收縮壓約90-120毫米汞柱，舒張壓約在50-70毫米汞柱  脈壓差在30-50

● ● 因為老人家的血管彈性變差(血管彈性變差，舒張壓會下降，高不上來)

●● 玉米、蕃茄、蘋果、海帶、洋蔥、大蒜 這6種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。 

舒張壓的理想值是小於80，不能低於70，70是警戒線，60是危險線。

　　老年人血壓的一個特點是收縮壓隨年齡增加而不斷增高，但舒張壓在50歲以後趨向正常或偏低。

低舒張壓對老年人高血壓的病情變化和預後起着重要影響，舒張壓越低心血管事件發生率就越高。低舒張壓單純收縮期高血壓患者，

舒張壓過低對人體的損害非常嚴重。表現為：

對心臟的損害　當 舒張壓低於60，心肌供血量減少三分之一，會引起心肌缺血、心絞痛，嚴重時甚至可引起心肌梗死。

對腦血管的影響　高血壓是腦卒中最危險的因素。舒張壓每下降10，腦卒中出血會增加24%。

對腎臟的損害　低舒張壓能損害腎臟，使尿蛋白增加，血肌酐、尿素氮增高，使腎功能不全的發生率增加31%。

對認知功能的影響　低舒張壓可使智力下降。